9.29.2016

Kulminasi dan Dehidrasi

Sudah beberapa waktu belakangan ini cuaca rasanya panas sekali. Baru sadar kalau ternyata equinox a.k.a kulminasi. Pantas saja panas bedengkang..





Dalam 2 pekan terakhir ini saya banyak mendengar kerabat sakit. Rata-rata demam. Mungkin karena faktor cuaca. Belahan hati saya di Putussibau juga sedang sakit, batuknya belum juga reda 2 mingguan ini. Saya sendiri hari ini nge-drop. Sejak tengah hari tadi kepala saya sakit sebelah. Migrain.

Tidak tahu kalau orang lain, tapi kalau saya, dehidrasi, gejalanya hampir selalu sama: sakit kepala sebelah. Di malam pertama lebaran tahun ini, saya bahkan sampai tidak mampu bangun, kepala nyut-nyutan sebelah. Dulu saya juga sering begitu, tapi belum tahu kalau ternyata itu gejala dehidrasi. Setelah mencari tahu, saya dan Kanda jadi tahu kalau panas dalam adalah istilah orang Indonesia untuk gejala dehidrasi dan masuk angin adalah istilah untuk gejala maag. *hayoo siapa yang baru ngeh juga tentang ini? :D

Untuk menghindari dehidrasi, kami jadi terbiasa minum banyak. Dulu waktu berdua di Bogor, 1 galon bisa habis dalam 2-3 hari. Kami juga terbiasa membawa bekal air putih setiap keluar rumah. Antisipasi. Kebiasaan itu tidak terlalu banyak berubah selama di Pontianak. Saya tetap banyak minum air putih (walaupun tidak sebanyak di Bogor) dan tetap bekal air minum. Hari ini pun rasanya saya sudah cukup banyak minum, tapi masih kena migren. Sepertinya sinyal tubuh yang memerlukan air lebih banyak lagi dari hari-hari biasanya. Efek kulminasi? Bisa jadi. Tapi apapun alasannya, pastinya migrein hari ini adalah teguran. Iya, setiap sakit kan teguran dari Allah, ya. Mungkin Allah ingin mengingatkan saya untuk lebih produktif memanfaatkan waktu sehat, lewat sakit.  ;'/

Setelah dibawa minum air putih lebih banyak, makan, mandi, dan rebahan sebentar, alhamdulillah migrain saya berangsur berkurang. Sekarang walaupun masih sedikit sakit di belakang mata, tapi ini jauh lebih ringan daripada sebelumnya. Alhamdulillah. :D
*bangun tengah malam cuma untuk cerita ini, hihi

Teman-teman jaga kesehatan ya! Jangan lupa minum air putih yang banyak. Buat yang mengalami sakit, semoga kesehatannya segera dipulihkan dan penyakitnya segera terangkat. Saya sudahi dulu ya, teman. Sampai nanti!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

0 comments:

Post a Comment

Terima kasih atas kunjungannya yaa. Salam kenal!

**Komentar dimoderasi karena banyak spam. Ihik!